Zet jezelf op nummer 1
Heb jij al meerdere pogingen ondernomen om af te vallen?
Blijven de kilo's steeds weer terugkomen?
Crashdiëten, maaltijdvervangers, repen en nauwelijks iets eten, het werkt allemaal averechts.
Zorg dat je vanaf nu balans in je voeding krijgt!
"Balance is the key"
Balance is the key methode
Afvallen door gewoon doen
Balance is the key gelooft niet in diëten, je mag echt gewoon alles eten.
In verhouding eten dat is waar het om draait, zodat je voldoende van de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en je resultaat behaalt.
Geen restricties, geen vreemde dieetregels, maar gewoon eten.
We kijken samen naar wat jij lekker vindt om zo een duurzaam voedingspatroon te ontwikkelen waar jij de rest van je leven wat aan hebt.
12 weken online programma met een persoonlijke touch
Thuis gezond en blijvend afvallen?
Dat kan met het online programma van Balance is the key!
Ben jij opzoek naar iemand die jouw voedingspatroon eens nader bekijkt, zodat je gericht advies kan krijgen om een blijvend resultaat te boeken? Iemand die je een liefdevolle schop onder je billen geeft, zodat smoesjes verleden tijd worden?
Balance is the key heeft een online leerprogramma ontwikkeld, waarbij je wekelijks informatie krijgt over o.a. voeding, mindset, etiketten, quick fix en verleidingen. Ik maak voor jou een persoonlijk voedingsplan in mijn voedingsapp, zodat ik jouw voeding wekelijks kan analyseren. Aan de hand van de analyse krijg jij elke week tips/tops en adviezen.
12 weken offline programma
Naast mijn landelijke online programma, bied ik in Meppel twee offline programma's aan:
De 12 weken Balance is the key "voeding"
De 12 weken Balance is the key "personal training + voeding"
Je kan kiezen uit een programma met alleen voedingsbegeleiding of een programma waar je ook wekelijks een 1-op-1 training krijgt. Want naast voedingsdeskundige ben ik ook personal fitnesstrainer. Zo adviseer ik je bij het verbeteren van je voedingspatroon, maar kan ik je tevens begeleiden om weer in beweging te komen. Op deze manier krijg jij een succesvol totaalpakket dat bij jou past. Na deze 12 weken voel jij je fitter, energieker en weer meer in balans.
Zij gingen je voor...
Tips en recepten
Inspiratie nodig?
Hier vind je eetswitches en gemakkelijke gezonde recepten voor het hele gezin.
